山藥枸杞蓮子湯

【中醫說：春天護眼養肝最好！】以五行學說來看，肝主筋骨，開竅在眼，肝、眼一體兩面，所以，能護眼的食物也一定能養肝！特別是在寒冬剛過的春天，特別能收到護眼養肝的效果。這是由於春天是氣血開始旺盛的季節，如果能在春天把肝與眼調養好，夏天就不會太燥熱而容易生病。所謂「春不養夏易病」就是這個道理。做眼球運動可以搭配飲食，跟各位分享 [ 山藥枸杞蓮子湯 ]食譜做法噢趕快拿筆記下來吧 

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